Atualmente, é difícil imaginar nossas vidas sem os aparelhos tecnológicos, e é justamente por esse motivo que precisamos falar sobre como a tecnologia dependendo de como e o quanto é usada pode afetar nossa saúde mental.

Assim como tudo na vida, o equilíbrio é importante, pois o uso desses dispositivos pode ser tanto positivo, podendo ajudar o outro, quanto negativo, isso por que o avanço tecnológico pode causar um forte impacto na saúde mental.

Tecnologia X Saúde mental

Com o avanço da tecnologia nos últimos anos, muita coisa mudou no cotidiano das pessoas. Você pode conhecer o mundo, conversar com quem está distante, e ter informações de qualquer lugar. Esses são apenas algumas coisas que podemos citar, mas quando pensamos em tecnologia e saúde mental, não podemos ignorar outros aspectos.

O que aproxima, também afasta, já que muitos acabam se privando de experiências reais. Ainda mais, as redes sociais expõem toda a vida dos usuários e colocam um padrão altíssimo que a grande maioria não consegue cumprir.

No entanto, é importante ressaltar que a tecnologia pode, e deve, ser usada para melhoria da saúde física e mental. Pois é nesse espaço que temos acesso a conteúdos educativos, cursos, telemedicina, informações sobre vacinação, entre outras coisas. Ou seja, podemos usar a tecnologia como uma aliada e por isso devemos ficar atentos ao que consumimos na mesma.

O equilíbrio entre tecnologia e saúde mental

Tecnologia e saúde mental não são assuntos tão distintos, mas é preciso encontrar um equilíbrio para que elas possam ser aliadas.

Seguindo essa linha de pensamento, a tecnologia pode auxiliar na melhoria da saúde mental, pois é possível procurar atendimento psicológico online, por exemplo. Essa ferramenta é de suma importância para aqueles que não conseguem de ir presencialmente ao consultório.

Além disso, há vários profissionais que oferecem de graça conteúdos de qualidade e que podem ajudar no dia a dia. Mas lembre-se que se você quer utilizar a tecnologia para melhorar seu desempenho, seja profissional ou pessoal, é importante que você siga pessoas qualificadas para o assunto, formados e não se esqueça de sempre conferir as referências, pois sabemos que com a tecnologia avançada, há muitas Fake News na internet.

Ainda mais, há aplicativos que podem lhe ajudar com exercícios para controlar aspectos como ansiedade e estresse. Para o controle desses sentimentos também é possível fazer meditação, ouvir músicas que te acalmam, participar de grupos de apoio se estiver passando por dificuldades na saúde mental, entre outras coisas.

Assim, podemos ver que existem diversas maneiras positivas de usar a tecnologia, apenas precisamos aprender a fazer bom uso do que temos disponível.

Tecnologia, saúde mental e jovens

Na busca pelo equilíbrio entre esses dois fatores, não podemos esquecer daqueles que são jovens de mais para tomar decisões sozinhos. Por isso, é importante que se você tem filho(a) menores de 14 anos é importante que você, como responsável da criança/adolescente esteja alerta nessa questão e que haja diálogos entre os dois.

Essa conversação é importante pois a família tem um papel importante na construção de uma boa vivência nos meios digitais, além disso, é importante ficar atento aos sinais que podem ser demonstrados no comportamento da criança/adolescente.

Se seu filho passa tempo demais na internet, isso pode prejudicar o sono e consequentemente, o desempenho escolar e de outras atividades. Ainda mais, não se pode descartar que pode haver episódios de bullying que afetam diretamente a saúde mental.

É necessário equilíbrio para o uso das redes sociais

O uso das tecnologias de forma equilibrada é de suma importância para a rotina de desenvolvimento dos jovens. Por mais que nos últimos anos o tempo que ficamos online nas mídias sociais tenha aumentado, principalmente por conta do isolamento causado pela pandemia, é preciso tomar cuidado com o tempo que ficamos na internet.

O incentivo a prática de outras atividades, mesmo que seja em casa, como interação com a família e com o meio em que se vive, ou uma saída para caminhar ao ar livre é importante para promover um equilíbrio entre a vida on-line e off-line.

Assim, podemos concluir que apesar da tecnologia nos trazer muitos benefícios, ela também nos traz malefícios, e sempre devemos botar nossa saúde em primeiro lugar. As pessoas devem utilizar a tecnologia como uma ferramenta complementar ao tratamento tradicional.

O post As novas tecnologias e o impacto na saúde mental apareceu primeiro em Gestão de Performance.

Por isso, se você acompanhar esse texto até o fim, descobrirá que o Gestor de TI, além de ser bem pago, é um profissional muito procurado no mercado de trabalho. Sobretudo dentro das empresas de tecnologia.

Aliás, se você gosta de tecnologia e quer trabalhar em uma área com muitas oportunidades e ótimos salários, temos certeza de que Gestão de TI é o curso certo!

O que é Gestão de TI?

Gestão de TI é a atividade responsável pelos processos relacionados à tecnologia dentro das empresas.

Por conta dos avanços tecnológicos dos últimos anos, profissionais que fazem Gestão de TI passaram a um status de protagonismo. E essa valorização não é em vão. Quem escolhe ser Gestor de TI aprende ao longo da graduação habilidades imprescindíveis hoje em dia, como algoritmos, programação, engenharia de software, big data, data warehouse, dentre outros assuntos de extrema importância para quem lida com tecnologia.

Em termos gerais, para ser Gestor de TI, é importante a pessoa ter afinidade com as áreas de tecnologia e computação.

E qual o salário de um Gestor de TI?

O conhecimento tecnológico é uma moeda de alto valor nos dias de hoje. Com o mundo e as empresas migrando cada dia mais para meios digitais, salta na frente quem tiver uma equipe de Tecnologia da Informação (TI) qualificada.

Qualificação essa que leva empresas a faturarem alto, as permitindo oferecer bons salários. No momento em que esse texto está sendo escrito (agosto/2022), há 500 vagas abertas no Brasil para profissionais de TI cujos salários oferecidos são superiores aos 10 mil reais.

Detalhe: essas vagas são apenas no site de recrutamento Catho.

Obviamente que para ocupar um posto que pague uma salário acima de 10 mil reais mensais, a pessoa precisa ter uma boa formação e realmente entender as minúcias da Tecnologia da Informação. Também é fundamental ser preparado para ocupar cargos de gestão.

Como escolher a faculdade de Gestão de TI?

Para quem busca o sucesso profissional em Gestão de TI não tem como não incluir um diploma universitário no currículo. A formação acadêmica é que vai dar toda a base de conhecimento para o profissional.

Por isso, a nossa primeira dica é buscar um curso autorizado pelo MEC.

A Faculdade Uníntese, por exemplo, oferece o curso de Gestão de TI de forma totalmente on-line, com o diferencial de permitir ao estudante se formar como expert em um determinado assunto!

Como assim?

A Uníntese oferece a possibilidade de o estudante de Gestão de TI fazer uma formação avançada, também chamada de ênfase. A ideia é que a pessoa faça uma imersão de 300 horas em um assunto específico da Gestão de TI, aumentando consideravelmente as chances de conseguir um emprego com alta remuneração logo que sai da graduação.

As ênfases oferecidas em Gestão de TI na Faculdade Uníntese são:

• Sistemas Integrados de Gestão
• Cibersegurança
• Arquitetura de Dados (Big Data)
• Infraestrutura de TI
• Transformação Digital e Liderança Officeless

Conclusão

A escolha por uma profissão é um momento muito importante na vida de uma pessoa. E é por esse motivo que bastante gente fica em dúvida – o que é normal.

No que diz respeito à área de tecnologia, Gestão de TI é um dos cursos mais indicados para quem tem o objetivo de conseguir sucesso profissional em pouco tempo. O curso de Gestão de TI da Faculdade Uníntese tem 2 anos de duração, podendo chegar a 2 anos e meio para quem escolher fazer uma das ênfases (opcionais).

Você pode fazer a graduação de onde estiver, e sem a necessidade de ir a um polo presencial.

Por fim, pense que em 2 anos você poderá conseguir um emprego com salário superior a 10 mil reais

Cadastre-se abaixo e descubra como é simples para fazer a inscrição no curso de Gestão de TI da Faculdade Uníntese.

O post Qual o salário de um Gestor de TI? apareceu primeiro em Gestão de Performance.

No ano de 2021, após um longo período de pandemia é inegável o espaço que a Internet e as redes sociais tiveram em nossas vidas. O que para muitos não passa de uma brincadeira, para outros transformou-se na ferramenta perfeita para o sucesso profissional, a influência e o reconhecimento.

De acordo com uma pesquisa realizada pela YOUPIX em 2021, 71% das empresas consideram o Marketing de Influência importante para estratégia no plano de comunicação e mostram aumento no investimento das marcas em influência.

O Marketing como ferramenta de sucesso nas redes sociais

A maioria das pessoas considera a Internet como mais uma forma de entretenimento, assim como a TV, o videogame e a Netflix, por exemplo. Assim sendo, o que para alguns é apenas mais uma forma de distração, um passatempo para os momentos de tédio do dia a dia, para quem entende o poder e o impacto destas ferramentas em nossa sociedade e sabe como aproveitar o poder das redes sociais na era digital, elas tornam-se ferramentas de grande sucesso profissional.

Então agora você deve estar se perguntando: – Ok, mas como eu transformo as minhas redes sociais em uma aliada para alavancar meu sucesso profissional? E a resposta é simples: através do Marketing.

Marketing?

O que é isso? Do que se alimenta? Onde vive? Basicamente o Marketing se define como o processo de criar e entregar valor para os indivíduos, suprindo as necessidades de mercado e interesses do consumidor. Logo, sua finalidade é gerar valor e atrair mais clientes, criando relacionamentos benéficos para ambas as partes.

Para Kotler (1993): “Marketing é o processo social e gerencial através do qual indivíduos e grupos obtêm aquilo de que necessitam e desejam por meio da criação e troca de produtos e valores”.

Portanto, o Marketing é útil não somente para empresas e influenciadores digitais, mas para todo profissional que deseja alavancar sua carreira profissional, como recém formados da área da saúde, professores particulares, enfim, as possibilidades que se abrem com o Marketing na era das redes sociais são infinitas.

Dicas práticas para transformar o Marketing na ferramenta perfeita para o seu sucesso profissional na era das redes sociais

 Se você pensa em alavancar sua carreira o Marketing pode ser a ferramenta perfeita para alcançar o sucesso profissional desejado, seja atraindo novos clientes, alunos ou pacientes ou então, tornando-se uma referência em sua área de atuação.

Mas como tornar tudo isso possível?

Em uma busca rápida na Internet recebemos uma avalanche de informações sobre Marketing e muitas vezes é impossível saber diferenciar o que é realmente bom e útil. Além disso, nem sempre sabemos como aplicar o conhecimento de forma prática. Quer abrir seu próprio consultório, mas tem medo de não ter pacientes? Dá aulas particulares, mas não consegue novos alunos? Aprenda a utilizar as ferramentas de Marketing a seu favor e dê o start que a sua carreira precisa.

Dicas práticas:

• Invista em conhecimento;
• Capacite-se na área;
• Entenda as necessidades dos seus clientes;
• Conheça as demandas do mercado;
• Aprenda estratégias de Marketing digital e principalmente: saiba como aplicá-las na prática.

Quer aprofundar seu conhecimento em Marketing? Conheça o curso da Uníntese e invista no seu crescimento profissional, cadastre-se abaixo.

O post Marketing: a ferramenta perfeita para o seu sucesso profissional na era das redes sociais apareceu primeiro em Gestão de Performance.